mohol by som z toho vytrieskat celkom slusny koncept, tak trenujte, nech mam dalsieho modela pre moj koncept zlomenych krizov
akokoľvek si kolečkom myšky + ctrl dobližujem a dobližujem, za ten svet sa neviem dočítať čo to tamek má na sebe slečna pisnuté....tak pravdepodobne to bude presný postup cviku...+ výdychové nádychové fázy v jednotlivých etapách telopruženia.....bol som skúsiť pred zrkadlom, tamek vpredu - vo výškovej úrovni zábradlia - to mám dáke..inakvejšie - kúsek...tak neviem či do Vašeho konceptu budem takto z profilu tvarovotelovo pasuvať
farbu ja moc nevidim, mne osobne vo fotke prekaza ... ten film expiroval v roku 1986, takze ma pravo na nejake tie vady, ale zrno mi ako vada nepride .. bez neho by bola fotka hrozne cista a sterilna, co by sa mi veru nepacilo.
Su fotky, ktorym sekne cierno-biele prevedenie. Ale svet nie je cierno-biely. Ti, co ho vidia farebny, by mali byt vdacni. Ale tvoje vysvetlenie beriem. Dik.
farbu ja moc nevidim, mne osobne vo fotke prekaza ... ten film expiroval v roku 1986, takze ma pravo na nejake tie vady, ale zrno mi ako vada nepride .. bez neho by bola fotka hrozne cista a sterilna, co by sa mi veru nepacilo.
veď ja som to nebral za chybu, ja som len obraňoval že je to film má na to právo
farbu ja moc nevidim, mne osobne vo fotke prekaza ... ten film expiroval v roku 1986, takze ma pravo na nejake tie vady, ale zrno mi ako vada nepride .. bez neho by bola fotka hrozne cista a sterilna, co by sa mi veru nepacilo.
ma podrž, juj až sa mi pred okálmi zahmlilo keď vidím ten krížový ohyb...pred štyrmi rokmi som chodil na rehabilitácie..a totok bol jediný - taký na chrbeticu - preťahuvací cvik, ktorý som jednoducho nemohol a nedkázal spraviť, akurát že prdel som mal opretú o hranu stola, rukami som sa povedľa tela držal tiež tej hrany...a mal som sa takto prehnúť do zadku a natiahnuť chrbetom na stoool, s tým - že chodidlá musia zostať na zemi, maximálne na špičky....štvrtok nastupujem na rehabilitácie znova, budem na Vašu Fotku pán Kolega intenzívne myslieť....ako som ju zočil ...nuž myslím, že mi už nikdy nezíde z mysle a očí
mohol by som z toho vytrieskat celkom slusny koncept, tak trenujte, nech mam dalsieho modela pre moj koncept zlomenych krizov
ma podrž, juj až sa mi pred okálmi zahmlilo keď vidím ten krížový ohyb...pred štyrmi rokmi som chodil na rehabilitácie..a totok bol jediný - taký na chrbeticu - preťahuvací cvik, ktorý som jednoducho nemohol a nedkázal spraviť, akurát že prdel som mal opretú o hranu stola, rukami som sa povedľa tela držal tiež tej hrany...a mal som sa takto prehnúť do zadku a natiahnuť chrbetom na stoool, s tým - že chodidlá musia zostať na zemi, maximálne na špičky....štvrtok nastupujem na rehabilitácie znova, budem na Vašu Fotku pán Kolega intenzívne myslieť....ako som ju zočil ...nuž myslím, že mi už nikdy nezíde z mysle a očí
zaregistrujte sa a presvedčte o mnohých z výhod byť členom
Komentáre a hodnotenia
Zoradiť od najstaršíchAle tvoje vysvetlenie beriem. Dik.